Overview
🚀¿Quieres convertir tus piernas en cohetes?
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En esta comunidad encontraras cursos de pliometría para aumentar tu explosividad y mejorar tu salto vertical, velocidad, aceleración, así como rutinas de GYM y planificaciones para aliviar y prevenir dolores comunes en deportistas como de rodilla. Y también tendrás un espacio para aprender, conocer gente, resolver tus dudas y compartir tu progreso, para que entre todos podamos mejorar al máximo nuestro rendimiento.
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Mi nombre es David Gaviria tengo 26 años y llevo mas de 10 años como entrenador de voleibol trabajando con todas las categorías.
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Soy un apasionado del deporte y siempre he buscado formas de mejorar mi rendimiento y superarme a mi mismo, por lo que he pasado años estudiando y aprendiendo diferentes disciplinas.
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En este camino la pliometría llego a mi vida y pase de tener un salto de 𝟐,𝟖𝟎𝐦 𝐚 𝟑,𝟏𝟓𝐦 y ahora quiero compartir toda mi experiencia y conocimiento con vosotros para que podáis llegar a ser vuestra mejor versión.
proyecto cohete
Category:
Enrollments
Level
Time to Complete:
Lessons:
Certificate:
No
One-time for 1 person
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🚀¿Quieres convertir tus piernas en cohetes?
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En esta comunidad encontraras cursos de pliometría para aumentar tu explosividad y mejorar tu salto vertical, velocidad, aceleración, así como rutinas de GYM y planificaciones para aliviar y prevenir dolores comunes en deportistas como de rodilla. Y también tendrás un espacio para aprender, conocer gente, resolver tus dudas y compartir tu progreso, para que entre todos podamos mejorar al máximo nuestro rendimiento.
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Mi nombre es David Gaviria tengo 26 años y llevo mas de 10 años como entrenador de voleibol trabajando con todas las categorías.
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Soy un apasionado del deporte y siempre he buscado formas de mejorar mi rendimiento y superarme a mi mismo, por lo que he pasado años estudiando y aprendiendo diferentes disciplinas.
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En este camino la pliometría llego a mi vida y pase de tener un salto de 𝟐,𝟖𝟎𝐦 𝐚 𝟑,𝟏𝟓𝐦 y ahora quiero compartir toda mi experiencia y conocimiento con vosotros para que podáis llegar a ser vuestra mejor versión.
What You’ll Learn?
Requirements
Syllabus Overview
Lessons
Quizzes
Tasks
Resources
Aumenta tu salto vertical [pliometría]
RECUPERACION DOLOR DE RODILLA.
INICIACIÓN AL GYM
Aumenta tu velocidad [pliometría]
RECUPERACIÓN ESGUINCE TOBILLO
Explosividad Lateral y cambios de dirección
Potencia De Piernas
Potencia de brazo [GYM]
Material Includes
Instructor(s)
Learner Reviews
(Average)
